问题求解   孕期期间老是上火，且鼻涕比较多，各位多多指教，应该如何解决？

多喝水

亲平时喝水多吗？还有多吃菜和吃水果

饮食尽量清淡些，多补充水份，重要的是睡眠要充足

要多喝水，多吃水果

前面妈妈们说的对，就是多喝水多吃水果蔬菜。孕妇本来就是发热体质。水果选择的时候进来多实用平性的。