都说女人是水做的，所以不管什么时候，都要多喝些汤汤水水，不过这个汤做要功夫的，比如心灵鸡汤，排骨芋艿汤，鲫鱼豆腐汤等等。
如果是在孕期，各种汤对宝宝和妈妈，也是非常有作用的。记得我刚有苗苗的时候，我嫂嫂就说，要多喝点汤，对自己的身体很有好处，汤多乳多。在生宝宝之前，嫂嫂有告诉我说，其中猪蹄脚煮的汤应该是最能催乳的。鸡汤，也是很好的，只是鸡汤的催乳，最好要把那层油去掉，那样的发浑鸡汤最佳的催乳效果；所以，在有了苗苗后的服乳期，我是喝了很多很多的汤，所以苗苗出生后有足够多的奶水。呵呵！
当然家常的也有一些简单的，，如豆腐汤，或是蛋花汤。
我比较能做的只能是比较简单的那种。看看我的简单品蛋花汤。
取鸡蛋两个，打开，放少许盐，备用；
再取一个西红柿，洗净，切开，备用；
虾，可能是我用的比较特别的吧？过水备用；
呵呵！我的汤，自然也就很简单了，
在锅里放上水，把准备好的西红柿，和虾一起下锅，把水开后，把蛋放下即可。
日常的生活中，我也喜欢多喝些汤。现在天冷了，喝下一碗热汤，暖暖的，很舒服。现在苗苗吃饭的时候也喜欢有汤一起，饭才能吃香。


  

简单易做哦

很不错哦。