牛奶怎么喝？早上喝好还是晚上喝？…牛奶喝不对，非但不能达到补钙的目的还可能伤身。不同人群应该喝不同的牛奶，喝奶的时间跟禁忌也有许多讲究。

学习了，常见的喝牛奶还真没注意有这么多讲究呢。

很实用的内容，学习。

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