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怀孕初期吃什么好？需要吃孕妇奶粉吗？
看4916 | 回复12
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我前阵子刚查出怀孕，婆婆就这不让我干，那不让我干，工作也给辞了，整天问我想吃什么，我也是有些无奈了，因为我自己食欲不是很好，也不知道自己想吃什么。但是婆婆平时对我挺好的，也不想让她生气，工作等产后在找吧，我就是想问一下怀孕初期吃什么对胎儿好呢？需要吃孕妇奶粉吗？
04-10 11:55 -
正常吃就行，不都说前三个月是补自己，三个月后是补宝宝么，少吃多餐~每天来个核桃，每天记得吃水果，营养均衡就好。奶粉看自己，有的人喝不惯，我之前是有喝的。
04-10 13:31 -
我每月喝04-11 09:51
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你婆婆对你真的挺好的，有这样一个婆婆你真是幸福啊！其实我觉得怀孕初期跟平常一样，想吃什么就吃什么，有丰富营养的水果蔬菜要多吃，海鲜的食品不要吃就行了。04-11 20:11
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也算不可少，怀孕前期胎儿需要的营养需求不高，自己喜欢吃什么就可以吃什么，但是要营养均衡，孕妇其实还是很有必要吃的。
04-11 20:13 -
孕早期并不用刻意让自己多吃些什么，多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。进入孕中期，要开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。
但孕妇也不能不加限制地过多进食。过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重，还可能导致妊娠糖尿病的产生。进入孕后期，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。由于各个孕妇的具体情况不同，产科医生通常会根据孕晚期的营养特点，结合孕妇的具体情况，让孕妇的饮食做出相应调整。04-11 20:14 -
孕初期一般食欲都不太好，你能吃进去什么喜欢吃什么就吃吧，只要不要吃垃圾食品和刺激性食物就可以了，一般的牛奶肉蛋都可以吃。
04-11 20:16 -
多吃些有营养的东西，鸡蛋啊，牛奶啊，还有就是多吃水果，多吃鱼，据说吃鱼好。04-11 20:18
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最好是要吃清淡的有营养的食物，最好不要吃刺激性,比较凉食物。04-11 20:19
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你好，怀孕期间要注意饮食营养均衡，多吃水果蔬菜，肉蛋鱼搭配吃，适当运动，充足的睡眠，良好的心情都很重要，至于你说的孕粉我觉得还是有必要吃的，我当时就吃了，宝生下来特别健康。
04-11 20:21 -
你好，怀孕期间要注意饮食营养均衡，多吃水果蔬菜，肉蛋鱼搭配吃，适当运动，充足的睡眠，良好的心情都很重要，至于你说的孕粉我觉得还是有必要吃的，我当时就吃了，宝生下来特别健康。
注重那爱情 发表于 2017-04-11 20:21你吃的什么孕妇乃粉，能多说说吗，我也好有个参考，毕竟没有经验，哈哈！
04-11 20:25 -
谢谢你的介绍
回复 11# 你情如命珍惜
楼主，我怀孕时候吃的合生元金装
注重那爱情 发表于 2017-04-11 20:2704-11 20:28 -
我没有喝孕妇奶粉04-11 21:18
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