今天下午学校组织我们参加一个讲座，虽然只有短短一个小时还是收获颇多的。
做培训，演讲的人总会有许多故事跟大家分享，我在参加培训的过程中也记住了几个故事，跟大家简单分享：
故事1，出示一张图片，图片上有老虎、狮子、小老鼠，还有草莓，问说，当你一下子遇到这些动物，这颗草莓你会给谁吃？答案五花八门，老师的最准确答案就是：自己吃！通过这个故事，这张图片告诉我们要学会活在当下！是的，我们只能活在当下，所以好好过好今天，因为明天还没到，会发生什么事情不知道。昨天已过去，再纠结也无用！
在期间播放两个视频，也让我们受益匪浅，简单小结主题，一个是生气是有毒的！一个是我们的教育要有效，不要整天只会唠叨！要学会多看孩子的优点，少看孩子的缺点！
话说作为教育一员，我们也希望多看孩子的优点，到是那么多的孩子，学校的常规，教学的压力，让我们不可能只看孩子的优点是吧！！！
最后老师送我们几句话，几个字跟我们共勉，我也送给大家，希望大家也有一点感悟。
1.悟
2.觉察
3.沉下来
4.交感神经
5.副交感神经
6.生气是有毒的
7.多看他们的优点
   少看他们的缺点
8.看法、定义、信念、开关
9.想不开、放不下、忘不了
10.尊重、理解、欣赏、包容、接纳

老师压力确实大

老师也需要缓解的

都有压力，或多或少吧

这样的讨论真好，现在的人压力都很大

很不错的讲座。

每次听完讲座，当下是有点缓解，但是生活就是这样，还是要面对各种挑战与压力。

这种蛮好

也是啊，这种讲座可以听听学学，给自己减减压。

不错的讲座，现在人生活压力挺大的。

确实要学会给自己减压

回复 11# 简简2004

是，现代人压力真的太大了，各方面的压力。

就是

我家孩子下雨的时候找个蜗牛在自己的手上爬，自己看着，说是很减压

这样的讲座真好