中国是各种血栓性疾病发病人数最多的国家。目前形成静脉血栓最主要有三大诱因，长时间住院、手术以及长时间不运动。数据显示，每静坐一个小时，血栓形成风险增加10%。还一直久坐不动吗？16个懒人拉伸动作↓↓快活动一下！ ​​​​

啊好危险

一直坐着肯定是不好的

那我要时不时起来动一动了

一定要注意了

我现在就是喜欢久坐。

学习一下。