老话说的好，早饭要吃好午饭要吃饱晚饭要吃少。对于我们这个家庭来说，老公说一大早起来吃不下东西，而且上班时间也早，所以早饭是不考虑他的，剩下的就是我和孩子了，孩子的早餐一般都是在学校解决，最终是剩下我一个人的早餐了。为了自己的身体着想，而且也是吃的习惯了，不是去外面买了吃就是在家里做了吃，要么就是去公司的食堂吃，反正就是那里吃方便就去那里。最近不知道是怎么了迷上了做饭，早晨起的早了些，送孩子上了校车后，趁着离上班还有些时间，就做起自己的早餐来。

    自生了孩子以来，身体是日渐增长呀，所以最近得控制下体重的增长，脂肪也不能堆积的太多，那就只能合理的控制饮食了，在一个，周末孩子在家的时候，如果早餐够营养，能够引起孩子的食欲那自然是好的。也能让孩子多吃些也能让自己的厨艺有所增长。

几个蒸饺加上一个芒果，在有几片青菜，加上一碗豆浆，营养均衡，美好的一天从可口的早餐开始

青菜的营养是不必说的，想来大家也都是知道的。加上几个安全蛋，几片哈密瓜，在来两个小糕点，外加一杯牛奶

今天的早餐，配了黄桃罐头，算是水果吧，一个馒头，在加几片黄瓜，在配一碗小米粥，营养美味

水果和青菜是每天都不可少的，今天换了切片全麦面包，两块水煮南瓜，外加一杯牛奶

今天宝宝说不想吃学校吃早餐了，于是准备了两人份的，宝宝爱吃水果，就准备了西瓜和黄瓜两种水果，主食是馒头可以加酱菜吃，在喝上一杯牛奶

    做早餐已经成为一种习惯，周末的早餐还是同一时间起床，做了蒸饺、菜疙瘩、加上几个蓝酶，这次换了醪糟煮鸡蛋

    周末的早餐，做了宝宝爱吃的鸡翅，水果草莓也是宝宝爱吃的，加上几个安全蛋，外加一份白米粥。吃完就可以带着宝宝出去逛逛了。