刚开始减肥那几天，总是一有空就忍不住站到体重秤上看看有没有变化。控制晚上的饮食后几天，体重稳步下降了两斤左右，但是接下来好几天都没有再变化。我干脆把体重秤放到隐蔽的地方，决心坚持一段时间再看效果，毕竟减肥重要的是减脂。

上次发帖制定了完美的减肥计划，不过我这段时间并没有完全的坚持，运动量还是很少，就连懒人甩脂机都没有保证到每天都使用。不过，让我吃惊的是，这两天秤了下体重居然又轻了五六斤呢！

一开始还是不太相信，反复换了几个体重秤，穿上外套，早上晚上称，实实在在是又掉了五六斤呢！


哈哈，因为一直坚持多饮水，这掉的不会只是水分。而且穿衣服腰部明显感觉宽松了一点点。真是惊喜啊！这让我士气大增，更有信心了！
我的终极目标是再甩掉20斤肥肉，这个目标很艰巨，不过相信努力就能接近胜利！加油！

亲这个效果很明显啊！看来我也得少吃点了

怎么做到的？太神奇了呀！我也想瘦

哈哈 恭喜喽

恭喜亲，减肥有成效

20斤啊加油加油

有效果就很好呀

有效果就好

回复 2# 盼盼妈咪

嗯，晚上控制饮食，多喝水多拍便便，清除体内垃圾

回复 3# 熙笪

我主要是不停喝水，清除肠道垃圾，晚上控制饮食，少吃或者不吃

回复 4# 小貔貅

谢谢亲爱哒！

回复 5# 有你是晴天

多谢亲爱哒！

回复 10# 六六小不点

一顿不吃饿得慌，做不到啊！

回复 6# 天使宝贝娃

是啊，任务艰巨，慢慢来

回复 13# 熙笪

刚开始靠意志，几天后养成习惯就吃的少了。晚上实在饿也可以吃，早点吃或者有选择的吃