中药是中国古代就一直用的医术，虽然国外对这个还是抱着怀疑的态度，我是非常认同的，因为存在就是证明有用处，而且是这么多年流传下来的技术了，治好了那么多人，一定是非常好的东西。

     中药是从药材本身的性能为出发点，结合几种草药，让患病的人服下，达到治疗疾病的效果。都说中药治本，从根本上解决人的疾病，我觉得中药是用简单的办法，直接的方式，让人增强体力，达到抵抗疾病的效果，中药很好。

      生活中，对于各种经常接触的食材，中药里都有各种记载的，补血的大枣大家都知道，中药里的药引子就是大枣居多，这些都是非常具体的体现。我知道一个事情，我认识的一个朋友，因为太瘦了，怎么都吃不胖，非常着急，求助中医，就是用的食疗，具体是怎么治疗的不太清楚，不过在吃的上面下功夫是不会错的，多吃点脂肪含量高的，还必须是身体能吸收的，有些大众吃起来都能吸收的，由于个体差别，有些人就是吃了不吸收，中医就能把这些区别讲清楚，西医就不行了。

我看亲戚里有注重养身的，坚持吃一些生的花生和瓜子之类的，看似很小的事情，但是贵在坚持，果然气色看起来特别好，这就是中医里食疗的效果吧。南方人是很懂得这些知识的，他们吃饭很讲究搭配，熬汤的时候都会搭配一些滋补的中药，这些在我看来都是很高深的内容了，这样多学习，多养生，提升生活品质是非常有效的。

  在中药店里看见狠多中药，一些都是生活里常见的植物，居然有那么多的功效，真是让人觉得生活处处都是知识，认识到自己知识有限，需要多多学习了。我自己不怎么注重养生，也没有用过什么偏方，有机会要和大家好好学习。