说到宝宝辅食，这段时间我真是蛮头大的。本身厨艺不佳，家还有熊孩子一枚，各种挑食厌食，我是操碎了心呐。所以在宝宝地带看到有文怡老师的《宝宝辅食轻松做》，我第一时间就申请了。各种期待，得到试读可以说是很幸运的。在这里要感谢宝宝地带给予的这次机会，也要感谢文怡老师，写出来这么好的书供我们这些手残党妈妈学习。




    拿到书，我已经迫不及待要给我们家宝宝尝试了。我家宝宝19个月，所以我首先尝试的是符合她这个阶段的食物。我闺女比较喜欢汤汤水水的食物，所以首轮尝试我选择鲜虾小馄饨，在我们南方这个貌似叫云吞。以前给闺女买过虾，但她都不爱吃。看到鲜虾小混沌，我的第一反应的good idea. 我从来没有想过还可以这样来做。闺女爱吃馄饨，加入虾仁味道肯定很鲜美，闺女肯定爱吃。

    说干就干，第二天一早我就去市场买了虾，我买的虾太小了，剥虾仁还挺麻烦的。不过给宝宝吃用不了多少，剥了点虾仁和肉末剁在一起。

    原谅我这个南方的孩纸，实在是驾驭不了面粉，所以我选择买现成的皮，然后我又将一块皮分成四小块，因为熊孩子包大个了会把皮扒掉不吃，分四小个刚好一口一个。


    我买个皮是需要沾水才可以粘合的，皮又小块，所以我并没有包得如同文怡老师那般好看，只是一个简单的对折。

    包好之后就是下锅煮，我加入了一点点香菜，闺女喜欢这个味道。

    煮好之后，把闺女叫过来。小屁孩见到是小馄饨，顿时眉开眼笑，自己拿起勺子就吃了。一个接一个，都不停歇。吃了几个之后，嚷嚷着：妈妈，要，要要。这一小盘，全都她一个人吃了。晚上看到书，指着书上的图说：妈妈，一样，一样。哈哈，这是在夸我吗？居然知道我做的是《宝宝辅食轻松做》的鲜虾小馄饨。看来这不光是一个吃货，还是一个聪明的小吃货呐。




    文怡老师的《宝宝辅食轻松做》主要是给6个月-2岁的宝宝提供辅食参考，分五部分进行介绍，我觉得这一点很棒，符合宝宝的身体发展，循序渐进，满足宝宝的营养需要。
    Part 1: 6-7个月泥糊状辅食。我们都知道，6个月是给宝宝添加辅食的黄金期，而这个时候宝宝的肠胃发育还不是太完善，所以主要是以泥糊状为主。文怡老师所列出的这些辅食，主要是蔬菜泥和果泥，原汁原味，保护了宝宝的味蕾发育。


    Part 2: 8-9个月小颗粒辅食。一般情况下，宝宝八九个月已经开始长牙了，小颗粒辅食有助于锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。


    Part 3:10-12个月大颗粒辅食。十个月之后，宝宝的肠胃功能相对来说发育比较完善了，添加辅食的种类可以更多样。这个时候，牙齿也长了不少，所以可以尝试大颗粒食物了。


    Part 4: 12个月-2岁辅食。一岁以前，宝宝最好是不吃盐，强调食物的原汁原味。而一岁以后可以少量添加盐，这个时候宝宝的辅食种类就可以更加的多样化，相对来说不必那么“精细”。


    Part 5:宝宝成长的营养搭配。这个部分，给我们提供了一个很好的参考。


每个阶段孩子应该吃什么样的辅食都有很详尽的介绍，辅食的不同状态适合不同阶段的孩子，很适合6-24个月的宝妈参考。每一道菜都有超级啰嗦部分，但确实非常实用的提示，也可以说是温馨提示。对于在辅食制作过程中，需要用到哪些餐具，在本书后面也有一一介绍，以避免妈妈购买餐具的过程中走岔路。




    对于这本书，我是真的非常的喜爱。每一道辅食的制作感觉都超级用心。下一步我想尝试的是五彩奶酪饭团。对于我家爱吃菜不爱吃饭的熊孩子特别的适用。我想闺女肯定会喜欢的。我期待她下一次指着下图对我说：妈妈，一样。

这本书可以给孩子做美食了

等我以后有了二宝的话，也买本学习，太实用了

这本书真不错的

这书非常不错耶，我喜欢。

我也喜欢这本书，对我帮助很大。

不得不说你做的太好了，我也要学习一下

回复 #啊呀呀aba

是的呢，拿到就做上了，真不错

回复 #冰钰愛玥

很实用，不同阶段不同的辅食，满足挑剔熊孩子

是呀，很实用的

回复 #晓之风铃

很棒的书，很实用

回复 #有城

很棒，很实用

回复 #有你是晴天

嗯，有了这本书就不愁做什么了，天天换着来

回复 #xuanxuan0426

学以致用，给宝宝做好吃的辅食

回复 #亲亲小公主

是的呢