《宝宝辅食轻松做》再也不愁宝宝饭饭了

陈欣53 楼主

   随着小宝宝到来，她不仅给我们带来了很多的快乐，在她成长的过程中也给我们来了很多的难题。而在喂宝宝吃辅食这可是个难题了！

   因为我是纯母乳喂养，在宝贝六个多月的时候母乳的营养已经跟不上她所需要的营养了。所以我开始给她增加辅食。她的辅食我是以米粉为主，在蒸一些土豆片啊、红薯、西蓝花、南瓜、蛋黄弄碎加米粉里给她吃，偶尔再给她煮些烂面条，磨牙饼干给的她吃。开始的几个月里还好，小宝贝多多少少还吃了一些，可随着小宝贝一天天的长大也越来越挑食了。最近都开始不爱吃辅食了，可是做为一个新手宝妈，我是急的不行，我却不知给小宝贝再换什么样的既营养又健康的辅食给她吃了。而《宝宝辅食轻松做》这本书的到来，帮我解决了这个大忙！

      这本书则是教我们做一些省时省力的简单，让我们可以很好的轻松的学会上手。关然制作上很简单，都是些泥啊，糊啊，汤啊之类的，但是却很实用，也很有营养。书中根据婴儿的成长情况及发育需求，从内容上将婴儿的辅食期划分了4个阶段：1、6-7个月泥糊状辅食。  2、8-9个月小颗粒辅食。3、10-12个月大颗粒辅食。 4、12个月-2岁辅食。共计71道营养辅食。书中还说一岁以前，宝宝最好是不吃盐，强调食物的原汁原味。而一岁以后可以少量添加盐，这个时候宝宝的辅食种类就可以更加的多样化，相对来说不必那么“精细”。妈妈们可以根据孩子的年龄阶段，直接找到孩子对应的时期，直接参照就可以，非常便捷。

   书中的每一个宝宝辅食的作法都介绍的很以真，从用料到做法都很细心！再加上书中的配图，可以让我们一目了然，轻轻松松的学会。更让我感动的是每一个辅食的最后都有一个“超级啰嗦”，这个里面作者告诉我们给宝贝儿添加这个辅食我们需要注意的事项，如果是多种食材的辅食，我们可以先让宝贝尝试单一的一种，要确定宝宝对食材不过敏了再给宝贝食用。

我的宝贝现在十一个月多了，我也迫不及待的给宝贝尝试一下书中的“生菜鲜虾面线”。其中这个辅食的做法很简单。并且这个面线的用料小宝贝也都吃过。这个用的原材料也很好：生菜一片、鲜虾二只、鸡蛋一个、面粉30克。书中也写详细地写了这个做法：先把鲜虾剥壳切碎，拿个碗先鸡蛋打散，在蛋液中加入面粉搅匀，再加入切碎的虾泥备用。之后再用小锅接水烧开，把碗里的面糊倒入水中，我是边倒边拿勺子搅动着，大概过二三分钟把切碎的生菜叶倒入锅中，再煮一分钟关火。之后再倒入小宝贝吃饭的专用小碗里，等凉到温度适中时喂宝贝吃，看着小宝贝吃的那么香，我也很有成就感。

   感谢这本书的及时到来，我家宝贝也终于可以换着吃不同美味的美食了。而书中更是介绍了从宝贝六个月到二岁的食谱，这下我再也不发愁宝贝的辅食了！