①洋葱，促进消化，不含脂肪；
②玉米，促进排泄；
③苹果，降脂；
④韭菜，增进胃肠蠕动；
⑤蘑菇，保持肠内水分；
⑥冬瓜，防止脂肪堆积；
⑦海带，清除胆固醇；
⑧鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；
⑨豆腐，不含胆固醇；
⑩芹菜，利尿消肿。

这10个一定要记下来

一定要记住了

来看看！

这十种我得好好记在心里

好多都是我喜欢吃的，坚持啊。

学习一下。

这个不错，感谢分享。

刮油我还是只服碧生源

这个比较的实用，得记住了。