非常的郁闷， 产后的体重一直不下来，现在还有130斤，看着自己满身的肉，自己都觉得恶心死了，大家怎么减肥的啊，教一下我吧

最好的方法就是管住嘴，迈开腿。

我减肥了，不过一点效果没有，后来就放弃了

还是产后的体重，一直没瘦下来

多给宝宝喂养母乳，勤快点，适当的运动，慢慢就瘦了。

还是应该适当的多运动的好

要多多的运动

这个只能慢慢减下来了。

我是自然瘦下来的。

喔不用减肥嘻嘻

回复 2# 冰钰坚持不了啊

回复 3# xuanxuan0426

我也是这样的

回复 4# 郧丽

就是这样才郁闷

回复 5# 包容宇宙

好难的

回复 10# 90后的乖乖女

羡慕