我现在是妊娠高血压的20周孕妇，饮食上注意什么才能保证健康啊？早就知道最危险的就是妊娠高血压症状，可是偏偏在我怀孕的时候得上了，其他的指标一切正常，我的家人现在最紧张的就是我的病情，天天什么都不敢给我吃了，可是宝宝也需要营养的嘛，麻烦亲们帮我找点好吃的营养的，安全的食物，给我点诚恳的建议吧。

这个确实麻烦，在饮食方面是需低盐摄入为好，你应该问问医生的建议最安全啊，看看医生怎么安排的，可在医生指导下药物治疗你的疾病，我觉得不会太严重的，你最重要的就是心情放轻松，太紧张的情绪也很容易影响到宝宝，放松一点，想想办法。

这种疾病好像特别容易因为血压的高低影响了宝宝的健康，我建议吃点能去血压的食物，高血压患者一般情况下饮食需要少摄入脂肪，糖等等，可以通过补充豆制品，吃鱼，卵磷脂等方式，多给你肚中的宝宝补充营养啊。

要坚持定期做产前检查;测血压，身高,体重,验血,尿常规.如发现易诱发因素应采取相应措施,定期随访。注意饮食,营养,应进三高一低饮食,即高蛋白,高钙,高钾及低钠饮食,有助于预防妊高征.因此,孕妇应多吃蛋,鱼,肉,奶及新鲜蔬菜,少食过咸食物.怀孕晚期应采取左侧卧位休息,可改善肾脏及子宫胎盘的血流量.于妊娠中期测平均动脉压,如平均动脉压高于90毫米汞柱,可服用心痛定,预防妊高征.这是一套很安全的保健方法，应该适合你的，亲不妨试试看。

多注意平时的保养吧，不要吃容易一起高血压的食物，没事出去散散步，多吃蔬菜和水果一般就好了。

我们家宝宝国庆的时候,感冒了,鼻子不通,看了他真是难受啊.

血压太高会影响宝宝缺氧的，可以吃甲基多巴，还挺安全的