随着科技的发展，现代人有焦虑症、躁狂症以及罹患抑郁症的越来越多，这也是在物质文明高度发达的社会中，人们的精神文明无法相匹配的结果，所以术后，学会表达情绪，疏导情绪，是一个人终生需要学习的技能。因为人的一生中会遇到各种各样的问题，也会产生各种各样的情绪，这些喜怒哀乐无一不对一个人的性格和世界观、人生观以及价值观产生影响。把握情绪，不要让情绪成为桎梏，从小学起，培养自己乐观、积极向上的心态，是我们都需要注意和学习的。

感谢宝宝地带和天略童书馆出品的这本书《杰克的担心》，因为这是一本给孩子的情绪管理绘本，通过一个小故事帮助孩子认识感受、表达感受，学会对待负面情绪，是非常实用而且实际的一本绘本，是当前绘本中不可多得的管理情绪类小故事，对孩子的性格养成能够起到一定的作用。

这是英国新锐童书作家萨姆•祖帕尔迪的杰出作品。从书中的简介中可以看出，文图作者萨姆从小喜欢画画。他回忆说，上学的时候，通常该做作业的时间，他都是在画画。毕业后萨姆在书店和玩具店工作过，目前他专心为孩子们创作。他最常使用的技法和媒材，是丙烯颜料、水彩、铅笔和钢笔。萨姆说：“我喜欢把画画得就像你们自己在家都能画的那样，我喜欢写的故事，都是那种跟我们小时候都会想的事情和东西相关的主题。”

真的，看到萨姆的这本绘本，我最大的冲动就是照着书中的图画，自己也临摹几幅。我准备等桐桐放了假，和一样爱好画画的儿子一起开始绘画生涯。这是不是就是萨姆的绘本魔力呢？

此外，我们还可以了解到很多名人对这部绘本的推荐，《科克斯书评》评价说：对于那些焦虑的孩子而言，当他们面对自己的担心时，这本书是一种理想解药。另外一名小学辅导老师说到：一本特别棒的书，帮助孩子理解焦虑，并学会克服焦虑。很多孩子都像杰克一样，面对担心和恐惧，找不到用什么词来表述，除了“战斗、逃跑或冻结”的本能反应，根本无从应对。作为一名小学辅导老师，我很高兴有了《杰克的担心》这样一个新资源，来帮我向孩子们说明如何坦述情绪、制定策略、应对恐惧。而且，这本书还有一处令人称赞的地方，那就是向孩子们确认，犯错误也没关系。

杰克的担心这部绘本比普通的绘本要大一些，封面和底面都是硬纸壳的，

容易保存，不会被撕烂。

故事的大体内容是：一个叫做杰克的小男孩喜欢吹小号。几个星期以来，他一直盼着在他的第一次音乐会上为妈妈演奏。可是，在这个重要日子的早上，杰克发现他有一个担心。无论他躲到被子底下，还是藏到床底下，这个担心都如影随形，而且还越来越大、越来越大。杰克完全不知道该怎么给妈妈说。到了该出发去音乐会的时候，他发现自己有这么大的担心，受不了啦……以后他要如何面对这种担心呢？他是怎么克服的呢？作者萨姆用幽默、富有表现力的语言文字和绘画形式向我们展示了一个小男孩的担心，并且向小朋友们提供了化解担心的恰当方法。不管是谁，当他缺乏信心，或者害怕尝试新事物失败的时候，这本书都能够鼓舞人心、令人宽慰。