我今天就晒一下我妈妈给我准备的早餐吧。说来也是惭愧啊，都三十好几的人了还依然跟妈妈住一起，还要依靠妈妈帮忙照顾日常起居和孩子。

     每天早晨妈妈五点多就起床准备我们一家人的早饭了，我也曾经起来做了一阵早饭，就是不想妈妈起那么早。但是我每次起来做饭妈妈也就跟着起来了。也不知道是不放心我做饭还是她就是睡不着了。后来慢慢的就又变成妈妈做饭我去睡觉了。妈妈现在每天都是熬两种粥，一种是普通的米粥一种就是用豆浆机打的米糊。因为老大比较挑她不喜欢喝米糊。其实米糊里放的东西多营养更充分。

   今天早晨妈妈打的是豆浆，算是给大家调剂一下口味吧。喝豆浆可以降血糖还可以养颜，而且最主要的是可以保护血管，我觉得非常适合老人喝。孩子喝也可以益智。周末在超市买的北瓜挺香甜的。而且北瓜的营养成分也很多，而且可以健脾胃和润肺止咳，我最近是有点慢性咽炎我准备常吃一段时间试试。鸡蛋是每天早餐必不可少的。鸡蛋的营养大家都是很熟悉的。

    一日之计在于晨所以我们要好好吃早餐。