最近下市的水果真是太多了，可以说是时令水果最多的一个季节了。每次逛超市的时候都是会选择上一些品种的水果来吃的。这次选择的是芒果和木瓜还有桃子，水果宝爸不吃，自己一个人吃的话就不能买的太多，放久了在吃就不新鲜了。反正想吃了随时都是可以买的。
芒果在外形上就分好几种了，用时会选择小一点的鸡蛋芒果或者小台芒，这次选择了大个的芒果来吃，已经成熟，捏起来软软的，拿回家就可以吃了。没敢买太多，拿了两个来。一个作为早餐的水果吃了，另一个作为晚饭来吃了。

本次和大家分享的就是晚饭吃的芒果酸奶。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。维生素C含量也不低。还有矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用。芒果果肉多汁，鲜美可口，在盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。

因为是大芒果，果肉相对要多，这一个芒果下肚基本就已经有饱腹感了。把芒果皮一剥，因为芒果已经成熟，这芒果皮轻轻一撕就掉了。剩下的果肉就好办了，拿水果刀把芒果果肉横向一切，纵向一切，一会的功夫就是一个棋盘的形状了，用刀在紧贴果核的部位轻轻划过去，均匀的小块芒果就出来了。

把切好的芒果直接放在备好的碗里，然后从冰箱里面拿出一盒酸奶来，打开酸奶的盒盖，把盒子里面的酸奶倒在切成块状的芒果上面，用勺子搅拌均匀，因为酸奶是冻过的，此时和芒果混合在一起，来上一口别提有多美味了，既有芒果的香甜味道有有酸奶的酸爽口感。如果还想吃的更凉爽，可以吧把做好的芒果酸奶暂时放进冰箱冻上一会，过上半个小时在拿出来吃，那才叫一个爽。

晚上电脑上照片来

期待照片呀

我也超喜欢吃芒果的，但是最近水果太多，吃上火了。。所以。。

回复 #天使宝贝娃娃

水果也要控制着吃了

我也喜欢这样吃，但是孩子不喜欢

回复 6# 熙笪

我家孩子是爱吃酸奶，水果就看自己的心情，喜欢了吃上一点不喜欢了一点也不吃的

我家也喜欢这么吃，放冰箱里一会味道更好

回复 #xuanxuan0426

是的。

诱惑到我了。

用芒果做酸奶一定很好吃的

这个不错啊，看起来好吃。

回复 #添添妈

亲可以尝试

回复 #小小菲儿

是的，可以试试的

回复 #有城

不一样的味道