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每天9个“3分钟”,轻松养生
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晓之风铃 楼主关心健康的你知道吗?生活中有9个起着养生作用的3分钟:①刷牙持续3分钟;②水沸后再烧3分钟;③吃热喝凉间隔3分钟;④睡醒后赖床3分钟;⑤生气不超过3分钟;⑥如厕不超3分钟;⑦每天腹式呼吸3分钟;⑧运动间隙歇3分钟;⑨开水泡茶3分钟。今天,你能做到几个? 06-27 13:30
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qianqian0901 2楼学习了,好内容啊。06-27 13:48
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哎文 3楼这个真实用的06-27 13:50
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睡醒后赖床3分钟。这个天天都在做06-27 14:13
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七叶草 5楼天天都需要养生06-27 14:23
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郧丽 6楼好像每一条都没有做到了06-27 18:34
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熙笪 7楼睡醒后赖床永远是超过3分钟,哈哈06-27 21:23
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鸭丫0815 8楼估计就赖床这个还不止三分钟呢。06-27 23:39
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xuanxuan0426 9楼想要做到也是有难度的06-28 08:47
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小雨滴儿 10楼原来这么多三分钟06-28 09:13
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焱森宝贝 11楼做到的不多。06-28 09:29
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添添妈 12楼学习一下。06-28 09:55
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有城 13楼学习一下,感谢分享。06-28 10:57
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回忆妈妈 14楼学习啦!06-28 13:08
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