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睡不着，按按“神门穴”
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晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按“神门穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟。今晚就试试~
06-28 14:06 -
这个太实用了06-28 14:16
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有时间也来试试06-29 05:51
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以后有睡不着的时候试一试06-29 07:11
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收藏了06-29 08:08
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这穴位我也知道。06-29 10:29
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以后睡不着的时候，可以试一试了06-29 10:58
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学习了06-29 13:31
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