《婴幼儿睡眠全书》试读报告

emmy402 楼主

说起宝宝睡眠问题，我觉得我自己还是挺有研究的，至少我把这件事当做是一个非常重要的事情去看待了。从宝宝出生以后，很多人都跟我说了，睡觉比吃饭还要重要。宝宝都是在睡眠中长身体的，所以我把睡眠看的很重要。我支持母婴同床，所以宝宝从小睡觉都是跟我一起在大床上睡的。我深知宝宝睡眠的情况如何，白天宝宝小时候入睡超困难，我必须抱着她走来走去，后来变成边走边唱歌，再后来又还要颠一颠晃一晃才能睡着。经常是折腾一个多小时，弄得我筋疲力尽了宝宝依旧不睡。后来我加入了宝宝睡眠群，也在微信里看过小土大橙子写的睡眠帖子，学习了很多宝宝睡眠的知识，发现原来宝宝困的时候是有睡眠信号的，比如揉眼睛，打哈欠，眼睛发直，反应变慢这类的，如果错过这些睡眠信号，宝宝可能因为兴奋过度而难以入睡。所以就会变得哄睡超级困难，后来我严格按照这些方法去观察孩子，到时间就及时哄睡，发现真的好哄了很多。

还有宝宝在小时候会出现落床醒啊，睡眠时间短啊，需要抱睡，接觉这些情况，当时也是困扰了我好久的。还有大脑跳跃期的孩子会非常兴奋，莫名其妙的不容易入睡啊这些情况都是不学习完全就不知道怎么回事的。以前我是完全迷惑的状态下糊里糊涂的救过来了，后来看了这本书后，发现原来很多事情都是有原因可寻的，有很多解释让我豁然开朗。只可惜看到这本书的时间有点晚，不然早先宝宝的很多情况就能不用让人焦虑了。

这本书是分月龄进行写的，还是写的很细致的。目前宝宝是17个月，我特意看了16个月以后宝宝睡眠这阶段的情况，我发现宝宝目前的状况还是很符合要求的。但是我还是学到了很多东西，比如宝宝这个阶段可以玩什么来消耗自己的精力。有很好的办法消耗掉孩子的精力，孩子累了才能更好入睡，但又要把握好不能让孩子过度劳累，太累了又反倒不容易入睡。这个年龄段应该睡多长时间，白天晚上分别睡多久，我都得很认真。我觉得真的需要妈妈们好好看看，尤其是新生宝宝的妈妈们，学好了这本书，一定会省很多事让宝宝更健康的成长！