压力得不到释放，会让人变得焦躁，影响健康。北京中医药大学针灸推拿系王宾推荐一个缓解压力的方法：按压劳宫穴。手握拳时，中指指尖所在的部位就是劳宫穴；用另一只手的大拇指按压该穴位，力度以能感觉酸胀为佳；持续按压1分钟左右，会使心情逐渐安静下来。
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每天都有好多的文章

这个方法可以试试

跟着学习了。

原来手上还可以解压啊，第一次听说，试试看

很简单的方法，我也尝试下。

学习一下，感谢分享。