学习工作劳累，想吃顿好的犒劳一下自己，红烧肉、羊肉串、奶油面包、冰淇淋……事实上，这些食物大多高盐高油高糖，吃多了不仅导致油脂摄入过多、体形发胖，更为健康埋下隐患！哪些习惯让你吃油过多？哪些食物最“刮油”？一起学习。

这个可以有，多吃减肥，(*^__^*) 嘻嘻

这些菜基本都吃，除了洋葱，海藻

学习了，谢谢分享！

原来是这样，了解一下

这讲究太多了恐怕做不到啊

学习一下，感谢分享。

太胖了会有一身的病

那要多吃一些这种食物了

一不小心，脂肪上身了，想甩掉可难了