【晒晒宝宝夏日辅食】+自制更营养+UU宝贝

    夏天天气炎热，所以孩子会经常吵闹着要吃冷饮，冷的酸奶，冰激凌，还有旺旺碎碎冰，可是这些东西含糖量太高，再说从冰柜里拿出来就吃，很容易上海肠胃健康的。所以，炎炎夏日，自己在家准备一些解暑的食物，还是很不错的。

    冰箱里一直有的首先是炒酸奶。其实不是炒酸奶，是冻酸奶，哈哈，做法是从网上学习来的，很简单。家里有酸奶机，做酸奶很方便，酸奶做好以后，放在磨具里，然后放入水果，坚果，黑芝麻，什么样的水果都是可以的，随自己心意哦。然后放在冷冻室4个小时，就可以了，孩子想吃的时候用勺子取出来一些，这样还能看着他不会一下子吃的太多。

    其次是冰糖雪梨水。其实夏天和绿豆汤比较好，可是我家孩子对豆类不感兴趣，还说味道怪怪的，所以，绿豆汤都是我们喝的，他一般都不喝。有一次他咳嗽，买了冰糖炖了雪梨，没想到就喜欢上了，想起来就要喝。所以，干脆多做一些，放在冰箱里，不过喝的时候一般都是给他加热一下在晾凉，有点麻烦，不过总比在外边买冷饮好的多啊。

    为了孩子的健康，一些谷物类的食物时少不了的，我家孩子还比较喜欢吃玉米，这个季节正好有很多的新鲜玉米穗，我经常会买一些煮好存在冰箱里，吃的时候加热一下，味道香香的，大家都很喜欢，每天的饮食当中都需要一些谷物类的食物，玉米是很好的选择了。

    在家养胎，就爱上了做饭。平时觉得饭店的饭好吃，可现在越来越觉的还是自己动手更好，美味有营养，卫生还健康，真的是减少了很多外出吃饭的时候，感觉很不错。