人体是个有机整体，每个“零件”都有各自的使用期限，走向衰老的过程有先有后：大脑保质期20年，肺保质期20年，眼睛40年，皮肤25年，骨骼30年……

做好器官养护 延缓身体衰老
①大脑：每天一小把坚果，勤用脑；
②肺：坚持体育锻炼，多吃胡萝卜苹果，定时开窗通风；
③眼睛：打乒乓球，多吃三色食物；
④皮肤：每天喝6-8杯水，用补水性护肤品；
⑤骨骼：多吃含钙食物，每天运动一小时；
⑥乳房：每月对镜自检

是的呀，身体也有着自己的保质期

我也是人到中年了

这些太有用了

这份保鲜说明书很重要