每天都在忙，你的颈椎还好吗？我们总想有空的时候去运动、去按摩，其实，学会一个动作就能缓解脖子痛。中国针灸学推荐刺激穴位的方法：双手握拳，相互撞击手掌外侧边缘，可以刺激到后溪穴，从而缓解颈椎和腰椎不适。简单易学，赶快做起来~ ​​​​

收藏了，我的颈椎就不太好。有时间多做做

我的脖子经常不舒服，学习了

最近我倒是觉得肩膀酸痛，也不知道怎么回事

我是经常脖子不舒服

好好学习了

不错，也好学

那可以学习一下，有用是最好了

我直接用拍打法缓解和治疗的。