这几天我的生物钟紊乱的厉害，每天晚上入睡也很困难，半夜还总起夜导致我现在都已经十二点多了还没有便便。网上总说正常的便便时间应该是早上七点多，我每次每天都很正常，但是最近真的是不太正常，典型的一个混沌状态。

我的便便时间是不准的

我基本上都是上午或者是中午。

这种事的时间我真没统计过，估计也是乱的

在自己家一般都是正常的，一出门就紊乱了。

希望能赶紧恢复到正常当中了