英国剑桥大学研究者收集了33.4万名男女的相关数据，并测量了参试者身高、体重、腰围以及自我评估身体运动量。结果发现，保持适量身体运动是降低早亡危险的关键。研究人员指出，每天快走20分钟就可以延年益寿，使早亡危险降低三成。周末了，有事没事走两步！ ​​​​

快走20分钟就够了，坚持

事情一多不容易坚持

应该坚持下来的事情

每天走走也不错。

我现在都不敢动了

坚持走路真的是好处多多的

看来多走路是有好处的