分享来的产后祛纹修身经验
    做产后恢复这么多年，看过了很多的妈妈们的产后恢复烦恼，很是羡慕一些肚皮光光，身材恢复神速的妈妈们。对于这些人来说，怀孕就是一个享受的过程，享受跟宝宝的亲情互动，见证成长的幸福。同时，我也帮助妈妈们收集了很多的产后祛纹修身的偏方经验之类的知识，这里拿出来跟大家分享一下。妊娠纹怎么消除
　　太多人想减肥，可减不下来。1米62的曾女士曾经有60公斤，即使不吃饭、不吃菜，甚至只吃蔬果也减不下来。如今，她儿子3岁了，体重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大鱼大肉，什么都不用顾虑。
　　别人都羡慕，为什么做了妈妈，身材还保持得这么好？她把以下5点经验贡献出来和大家一起分享：
　　第一、停止母乳喂养后注意均衡饮食。妊娠纹怎么消除
　　由于在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，所以在哺乳期间，母亲的营养一定要跟上，可以适当多吃些有营养的荤素食。但是停止母乳喂养后，很多妈妈暂时还调不过胃口，仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身上，稍不小心，就可能成为赘肉。因此一旦停止母乳喂养，尤其是产前有肥胖史的妈妈一定要注意控制饮食，不要因单纯饮食问题而在短时间内致胖；
　　第二、晚餐注意适量控制。
　　晚餐是瘦身最重要的一餐。常有人为减肥，早上不吃饭，中午吃一点点，到晚上饱餐一顿。殊不知：早餐不吃容易患胆结石，中餐吃不好容易营养不良，而晚餐大吃大喝脂肪则在夜间疯狂增长；第五、冬季注意控制体重。冬季严寒，吃得多，运动相对少，赘肉容易“应运而生”。  
　　第三、产后不要急着吃老母鸡等发物。妊娠纹怎么消除
　　中国传统产妇生完孩子就要吃老母鸡补养，所以多数产妇在生完孩子后第一口喝的就是鸡汤。不是说不能吃，而是最好晚几天吃。因为母鸡等发物，吃后容易致胖。一个月子最多吃两只鸡，最好和家人一起吃。因此，曾女士是“产前胖，产后瘦”；
　　第四、母乳喂养。生完孩子，开始母乳喂养。
　　喂了10个月，身材一天天变得匀称。在产前，曾女士的身材有些不匀称，上细下粗，属于梨形体型。可后来，身材越来越匀称。原来略显肥粗的下半部分逐渐变细。通过实践，才知道原来母乳喂养真能让身材、尤其是臀部以下变瘦。回头想想，当时腿部在最后哺乳期间已经明显纤细许多。如果当时再坚持喂几个月，一定会有更大改善；妊娠纹怎么消除
    网上有很多的经验了建议了诸如此类的方法总结，其实很多的方法对于采用者是有很高的适用要求的，妈妈们在试用的时候要结合自身的身体状况，因人而异，因地制宜的运用。妊娠纹怎么消除
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