俗话说“一场秋雨一场寒”，今年的秋天来得格外的早。现在，早晚都能够感觉到秋风阵阵，凉意来袭，身上得披件薄外套以遮挡秋凉。晚间入睡也需盖上秋被了。

每年到了秋天，我的心中都格外的欢喜。秋天，是收获的季节，没有夏季的炎炎烈日，闷热难挡，没有冬季的寒风呼啸，萧瑟苍凉，让我的身心能够平静下来，感受秋天的凉爽、惬意，领略街道银杏黄、山间枫叶红的美丽。这样的美好季节，总是让我克制不住心中的欲望，急切地想去亲近神奇的自然，融入其中。

            

        虽然老话说“春捂秋冻”，但是我还真不敢冻，怕冻出关节炎。孩子也和我一样，习惯穿长裤，短袖，再加件薄外套。漂亮的裙子是不敢穿了，怕冷。还记得那时在校园的时候，在最寒冷的冬季，腿上仅穿了一条秋裤、一条外裤，依然不觉得冷，可那会是青春无敌呀。现在作为一个中年女人才进入初秋，就得穿裤子了，估计进入再过两个月就得加秋裤了。

               

        进入秋季，我们也该注意养生保健以及日常饮食了。因为秋季昼夜温差增大，是我们抵抗力最差的时候，病菌容易趁虚而入。此时应该多喝水，多吃蔬菜和水果，比如润肺的梨、含多种维生素的苹果等，少吃辛辣及过凉的食物，用以润肺去燥、清热降火，补充身体的水分。

       俗话所说“春困秋乏”，老祖宗真是太有智慧了，给我们总结出这么经典的生活哲理。秋季，真的太容易犯困了。此时秋高气爽，我们应该多参加户外运动，早睡早起，锻炼身体，增强身体对多变气候的适应能力和抵抗力，比如爬山就是一项非常适合在秋季进行的一项运动方式。

我个人也是比较喜欢秋天的

喜欢秋天，可是我们这边好像没几天秋天就直接过度到冬天了。

不知不觉，都已经是秋天了。

秋天真的是很美

秋天也是我的大爱季节啊