鸡内金蒸鸡蛋_手机宝宝地带

bao689 楼主

前段时间在《百科全说》里陈允斌女士教了一道菜是“鸡内金蒸鸡蛋”，方法很简单如下：
1.把鸡蛋（一人一个蛋，人多可增加）尽量打散，搅拌均匀。
2.把两倍的米汤加入打好的鸡蛋里搅拌均匀，加点油盐我是搅拌前就放，再放一勺鸡内金粉。
3.把材料上锅大火烧开，改小火再蒸四五分钟关火就行了。


   养生专家说这道菜一家人都可以吃。男性常吃可以预防脂肪肝；女性常吃有调经通经的作用；小孩常吃不仅健脾助消化还不容易尿床；对预防白内障也有帮助。鸡内金消积食的作用很强大，却不伤胃，相反还能养胃，对胃溃疡、十二指肠溃疡都有调理作用。

   这么多养生名家都推荐鸡内金，应该是很不错的东西，现在鸡内金蒸蛋这道菜已经成为我家的家常菜啦！

12-18 11:36