秋冬季节，在炖羊肉时不妨加点黑豆，更有营养。羊肉和黑豆一起炖煮，动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补，更有利于蛋白质利用；羊肉中含较多的饱和脂肪和胆固醇，黑豆中的植物固醇可以抑制人体吸收“坏”胆固醇；两者同食，补肾暖身效果也会更好。 ​​​​

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原来如此，不过很少吃

这个还没有做过呢，有机会尝试

很有营养

我正好打算炖呢 正好学习了

太补了，不敢吃呢

这个季节应该补一补

这样啊