果然没有丑女人只有懒女人还是有些道理的，说的有些隐私了。对于我家儿子母乳喂养到一岁七个月，断奶后胸部没有下垂变小，但是有些空了呀！一直觉得慢慢会自己恢复的，也有的说法是不可能恢复了。这一点很要命呀！其实自己之前还是挺满意的，有了孩子后很郁闷。

过了几个月自己看到有所好转，毕竟孩子不吃了，慢慢营养就有了。后来自己搜了很多方法，我也买过这类的精油产品，刚用的时候即使洗了手，后来洗脸脸上火辣辣的，跟辣椒水似的。后来看到一个说法感觉比较有道理，一般断奶后很多人为了减肥之类的选择控制饮食了，其实断奶后妈妈也该多喝点汤，胶原蛋白之类的。

维生素B也可以调节激素，我买了很多类型的b类保健品吃着，各种维生素家里都有，在我看来把我家儿子喂得那么胖，我是什么都应该缺少的哈。喂养孩子期间自己也是一直吃着钙片类的，尤其对于妈妈来说并不是本身存在着这样的问题，因为哺乳造成的脂肪减少等原因。

木瓜虽然是良品，但是很多人吃了没效果，我也吃了两箱并没觉得有什么。后来自己改成了青木瓜粉，这些就当着早餐喝点了，本身也没有什么坏处。后来自己会经常猪蹄汤，这个算是很好的，花生，黄豆红枣也是极好的。

自己没事就生吃花生红枣哈。。含有胶原蛋白的东西很重要，包括锌类食物。

这就是一个过程，不是一朝一夕，生了孩子气血两虚是需要多补补，而不是因为孩子哺乳才可以补。猪肝猪血那些之类的，尤其内脏类的也是很好的，可是我吃不下。就坚持着自己的猪蹄汤，养颜大补。慢慢的现在断奶半年多了，其实自己感觉已经很好了，生了孩子女人还是需要好好保养自己的，如果放任老的很快的。

说的对，保养对女人很重要的

我很赞同你的想法，真的要好好对自己，而且要多补补呢。食补挺好的，慢慢会见效的。

确实是这样啊！生完孩子更应该好好保养！

女人一定要保养的

女人不保养还真是不行的

不保养长期下去差别还是挺大的

说得很对的

说的对呀，一定要保养

回复 #响响妈

是的，不保养对不起自己

回复 #天使宝贝娃娃

这种慢慢会改变身体状况的

回复 #盼盼妈咪

是的，有了孩子后还是需要注重自己的，我家老公属于心直型，有什么都说出来，一断奶就嫌弃我哈。。好在也算对我的提醒了，这半年自己也有些满意了

回复 #天使宝贝娃

是的，对自己好点

回复 #xuanxuan0426

对自己好点

回复 #七叶草

是的，有区别的