最近秋干物燥，吃的太油腻辛辣了，身体很容易上火哦。为了让自己可以拥有更健康的身体，是时候要饮食清淡一点了。

     为了可以饮食清淡，连我最爱的泡菜也忌口了。虽然，泡菜也不辣。临时，只要看到红彤彤一片的菜品，先克制一下不吃了。嘿嘿，目前坚持了4天了，感觉不吃辣也是不错的呢，身体非常舒服的样子。

      秋冬之交，我认为还是多喝热乎乎的汤水，少吃辛辣食物才是健康之选哦！

这样的早餐很好呀

回复 2# 秋墨小宝

嘿嘿，这是昨天中午的午饭。

我觉得米饭太少了呀

回复 4# 七叶草

O(∩_∩)O哈哈~够吃了。

很清淡的感觉

回复 6# 天使宝贝娃

嘿嘿，是的呢。

不错，还有个苹果，还有汤。

回复 8# 小淼儿

(#^.^#)汤很鲜美。

我有时候也喜欢清淡的食物

回复 10# 小小菲儿

吃清淡了对身体好。