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如何控制好自己的情绪
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我是个90后宝妈,家有俩宝。我个人对自己的评价也是可以的,从小到大很少发脾气。
大宝的出生我觉得我一生的耐性都用完了,夜间喂奶,换尿布,后来各种辅食。
二宝的到来一直以来都想要女儿所以更是呵护有加,可是二宝八个月后完全变了,我自己也知道问题很严重,控制不住自己情绪,老是大吼大叫,尤其看见大宝莫名发火,就是讨厌他,一个人带俩孩子带的我都要发疯。今年开始老是控制不住打孩子,每次都很严重,,我知道是我的错,等我冷静就会抱着孩子哭。
但是发起火来就像疯了,控制不了。
11-07 19:53 -
脾气来的的时候找了地方冷静几分钟11-07 20:36
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俩孩的妈妈不易。11-07 20:52
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学习了11-08 08:54
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我有时候也控制不好自己的情绪11-08 08:55
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还是要尽量控制啊。11-08 09:54
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亲,照片里不可以有二维码哦!先把照片去掉了,亲修改后可以重新再上传的。11-08 10:21
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想发火的时候先冷静一下11-08 10:23
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还是尽量克制吧11-08 11:18
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自己首先要休息好才可以11-08 12:46
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努力克制自己11-08 17:22
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