作为新手的宝妈宝爸，在照顾宝宝时可能会显得有些焦头烂额，怎么照顾宝宝，能不能做好，一直成为宝妈宝爸心中的顾虑。

若要小儿安，三分饥和寒”，是人们常挂在嘴边的话，字面意思是，希望小孩安康舒适的话，日常不需要吃得十足饱，也不要穿太多捂得严严实实。

这话确实有道理，首先，吃太饱的话容易引起积食，积食的表现有口臭、便秘等，家长们发现宝宝有以上情况，最好是少量多餐喂食，每餐约七成饱就可以了。

其次，给宝宝裹得太严太厚，尤其在冬天，一不注意的话，很容易捂出个“婴儿捂热综合征”，家长们一旦发现宝宝高热、大汗、面色苍白、哭声低弱、拒绝吃奶时就要适当减少穿着了，否则捂热时间长了，宝宝的体温会迅速升高至41-43°C，很容易引起宝宝（尤其是新生儿）的代谢紊乱和多器官功能衰竭！

除了冬天，在宝宝发烧时也很容易因为家长们的爱之切反而让宝宝捂出诱发性热性惊厥，体温上升阶段，宝宝出现畏寒是正常的，当体温不再上升后，身体就会开始散热，这个时候就不必再捂着了。

最后，再提醒一下，如果家长们是和宝宝同床睡觉的话，不要和宝宝挨得太近，给宝宝留个充足的呼吸空间，房间也要保持空气流通才好。