《一路顺风，便便》：帮助孩子改善饮食的重口味书

齐齐10 楼主

【日】中尾昌稔文
【日】乾真德绘
王成昆译
乐乐趣出版

在听分享的时候，我就有种预感，孩子对这本《一路顺风，便便》一定非常喜欢。因为孩子在很小的时候很喜欢控制拉便便的节奏，我们希望他能每天拉，但他却是两至三天拉一次，有时候还需要辅助点开塞露，帮助润滑肛门，获得便意。本以为给孩子灌输正确的做法，就能帮助他改变排便的习惯，但是我越是神经紧张，孩子就越是拒绝排便，相反还用忍耐的时长来挑衅我的神经。当我不是很纠结他是否每天排便后，孩子通过自主排便的畅快感感受到了乐趣，现在基本上是有便意了就自主排便，而且每次拉完后还要郑重地跟便便告别再冲厕所。所以，这本关于便便的书，孩子肯定会很喜欢的。

果不其然，尽管这是一本重口味的书，但是却帮助孩子改善了饮食。当本书拿回家后，孩子立刻认出了封面上的那坨黄金便便，只是他很好奇画面上穿蓝衣服和粉衣服的两个小人是谁。要想得到答案，还是赶快翻开书看看吧！蓝衣服的叫提娜，粉衣服的叫米娜，它们是住在小朋友身体里的小人，专门负责制造便便！引入这么两个小人，一下让孩子对故事十分感兴趣，他想知道便便是如何制造出来的。通过之前看过一期《食物变便便》的儿童期刊，孩子知道了食物经过食道，来到胃，辗转小肠，来到大肠，经过层层吸收后，最后剩余的部分就变成了便便，排出体外！

本书对这一个消化过程做了形象的诠释，食物进入到身体后，会来到一个消化游乐场，提娜和米娜就带着食物，在游乐场里玩耍，有摩天轮、旋转杯、秋千、跳跳床、最后还有刺激的过山车，最后就来到了大肠，从里面出来的食物，就成了我们的便便！如此疯狂玩耍的消化过程，引起了孩子的共鸣，每次看到那一页，他都要按照1-5的顺序走一遍。

当我们吃了很多的冷饮和甜食后，便便就是那种柔弱型的，有的甚至站不起来，这时提娜和米娜就用小推车辅助便便来到肛门。在书中，肛门有个有趣的称呼叫做肛门隧道，而且便便是通过跳水的形式，通过隧道的。当我们吃了很多的肉，便便就成了强壮型的，硬邦邦很难排出，这时提娜和米娜又来帮忙，把强壮便便分解成小圆球。孩子一看就知道这次拉的是坨坨便，因为他经常拉这种便！

这两种都不是好便便，那么怎样才能制造好便便呢？孩子立刻回答，不挑食，什么都吃！对了，故事也是按照这个想法来编写的，不过没有任何说教成分，因为肚子里的小人深感每天如此协助主人排便十分辛苦，就找到了心脏，要让心脏帮助主人改变饮食习惯，因为“如果身体营养失衡，大家都会很辛苦的”。当我们蔬菜、鱼肉蛋、水果，什么都吃的时候，优质便便也就诞生了。