早餐吃下列食物，能让思维动起来，身体更健康。
1.瘦肉蛋白，如牛肉、猪肉、鱼和鸡蛋。
2.坚果，如核桃、碧根果和腰果等。
3.新鲜水果，最好选香蕉、蓝莓、苹果等。
4.蔬菜，如菠菜、小白菜等。
5.粗粮，如燕麦、红豆、绿豆等粗粮。 ​​​​

我家早餐是比较简单的感觉

我们吃的更简单啊

我们家早晨特别简单 基本都是粥和鸡蛋

早餐要吃好

我们早晨吃的太简单了。

感谢分享，学习一下。

选择吃低血糖食物

这样啊