那天傍晚，宝爸突然嚷嚷着左腰和连接屁股处抽痛，我听了就说拍打吧，可他不愿意，说自己用手捶两下就可以了，说完就连忙握起自己的拳头捶患处。因为当时宝爸在忙着给我们做饭，而且我也要读书给小不点听，加上人家不愿意拍打，所以我当时就没强迫宝爸让我给他拍打患处。想不到我睡到半夜时，突然被宝爸吵醒了，原来是他左腰和屁股处那又开始抽痛了，而且痛得他睡不着觉。我听了就说，”大半夜的，我先帮你按摩一下缓解吧，明天早上再拍打患处和周围。“然后宝爸就同意了。

虽然我只是用一般地力度帮他捏按患处和周围，但也捏按得宝爸嗷嗷叫，老叫我力气小点再小点。我听了也没减轻力度，只是告诉他”痛则不通，通则不痛“，然后继续捏按患处。十来分钟后，宝爸不再吱声了，也不再向我求饶了，估计是因为患处被我捏按得疏通了的缘故。

捏按完后，宝爸不一会儿就睡着了，后半夜也没有听到他喊痛了，而且一夜安眠。其实，我也想不到捏按的效果会这么快见效的，之前我只是听说过一位经常生病的邻居阿姨说，每当她身上这里痛那里痛时她都是用手捏按自己的方法来缓解的，加上如果大半夜的拍打会影响到邻居，所以我才想到用这一招的，想不到效果这么好。

不过，这招只是用来救急而不能治本，所以早上起床后我又听到宝爸在嚷嚷着腰疼和屁股疼了。为了尽快治愈他，我只好拿出我的杀手锏——拍打棒，然后用拍打棒给他拍打左腰、屁股及其周围，连续拍打了近两个小时后，被拍打过的地方出痧严重，惨不忍暏，之后也没听宝爸说过腰疼和屁股疼了。

其实，我也不是第一次用拍打法来治疗腰疼和屁股疼了，我自己之前也经历过。记得去年春节时，我就为堂嫂治过。当时她不明原因屁股疼和腰疼，屁股尤甚。虽然我们都是女的，但由于都比较保守，所以我不好意思叫她脱下裤子再拍打，加上天气冷，所以我当时就隔着秋裤给她拍打而已。虽然是这样，她患处还是出痧了，而且痧消退后她的屁股也不疼了，当然，腰也不疼了。可见捏按和拍打都有疏通经络和打通血管的效果。
附捏按方法：用手指拿捏或按压患处皮肤，力度可适当加大一点，有酸痛的感觉最好。

附拍打方法：直接用手掌或拍打棒对着一个部位连续拍打，拍打至皮肤出痧，至痧块被打平（摸起来与未拍打过的皮肤一样平滑）效果最好。

拍打的作用非常多，懂的话好处也多

真是好办法一个的呀

拍打真的是要能忍住疼呢，我有点受不了

亲很厉害啊

拍打真的有用的

这个我也用了

我办公室还有一个没用

回复 2# 冰钰愛玥
是的。

回复 3# 哎文
是的。

回复 4# cindyme

刚开始时会痛，但拍打十来分钟后就不会那么痛了。

回复 5# 有你是晴天

亲过奖了，拍打人人都可以学和用的，关键是信与不信。

回复 6# 天使宝贝娃

当然了。

回复 7# 啊呀呀aba

不错啊。

回复 8# xuanxuan0426

用来松松骨也是可以的。