我们都知道，怀孕期间不能使用化妆品，因为这样对胎儿的生长不利。可是怀孕时期的孕妈妈们，也是需要护肤保养的，那么最好的保养就是由内至外的保养了。

       怀孕期间应该多补充维生素C，多吃富含维C的水果和蔬菜，另外及时地补充水分也是非常必要的。怀孕期间本来就会频繁地上厕所，不能因为怕麻烦就减少喝水量，身体中保持充足的水分和足够的维C，是养颜的好方法。

       其次就是多吃一些红枣，红枣中含维C最多，还有大量的葡萄糖和蛋白质。具有调整血脉，解百毒的作用，有利于帮助孕妈妈排除体内的毒素，并补充气血，脸色看起来更加红润有光泽。即使不是在孕期中的女性，平时多吃一些红枣，对养颜护肤也是非常有好处的。

       还有柠檬也是孕期养颜的好东西，柠檬除了含有维C以外，还含有丰富的有机酸和柠檬酸。能够有效地帮助孕妇肺部排毒，还可以改善血液循环，让全身的排毒循环畅通运行呢。

       再有香蕉也是排毒养颜不可缺少的好东西，香蕉富含膳食纤维和铁，能够通便补血，有利于促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的症状，从而起到一定的排毒养颜的功效。

       内在的保持住充足的水分和维C的含量，外在的再配以适合孕妇专用的护肤品，那么对于皮肤的保养和护理，就不再是难于解决的问题了。现在孕妇使用的专用护肤品有很多，为了胎儿的健康生长，还是选择安全的孕妇专用的护肤品比较好。

       另外，我觉得用一些儿童护肤品也是很不错的。儿童霜没有特别香浓的味道，儿童的肌肤很娇嫩，里面不会有太过敏感的东西，既然适合儿童使用，孕妇用来应该也没什么问题。怀孕期间如果感觉皮肤干燥难受，其实甘油也是一种不错的选择。甘油是许多保湿类护肤品中最滋润的，安全性比较好，不会有任何刺激的成分，即使是敏感的肌肤也能放心使用，不会伤害到腹中的胎儿。