大家来探讨一下。。、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

之前看过一本医书，说是多吃枸杞子（泡茶喝或煮汤即可），然后坚持吃粥油（粥煮开以后自然晾温，然后取粥最上面的这层就是粥油了。

是不是也有必要加强一下锻炼啊

这个可不知道的

这个不太明白了

好专业，还是去问问医生吧

去医院问问

多运动

这个是不是要补一下呀。

不知道哎

锻炼身体，吃生蚝、牡蛎，可以看中医调理