巴氏（Bass）刷牙法：
①刷牙时间不少于2分钟，牙刷3个月左右更换一次。
②刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放；轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷；上牙往下拂刷，下牙往上。
③清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。
​​​​④不要忘记轻刷舌头表面。

这个可是需要学习的

经常换牙刷是对的

常换牙刷很必要