《黄帝内经使用手册2》读后感

添添妈楼主

一直以来，我都特别喜欢中医养生知识，也期待自己成为医生的那一天。可医学院并不是那么容易上的，我的生物化学也学得不好，所以这个梦想我并未实现。本以为自己永远接触不了中医的，毕竟我不是医生，也没做医生的亲戚朋友。想不到一次偶然的机会，我接触到一些自学中医的网友，从他们的经历中我知道了武国忠医生，于是我就上网找他的书来看，结果零基础的我一看竟然就喜欢上了中医，也立志自学中医。

实话说，武国忠医生写的书，很实在，也比较容易理解，而且有的方法比较简单，我特别喜欢借鉴他书中的一些简单的治疗方法。下面分享几个比较实用的，就算是不懂医的人也能领悟到的。

1、给孩子最好的饮料是白开水，尽量不要让孩子熬夜，让孩子少喝碳酸饮料和冰镇饮料，否则容易导致孩子肾精亏损，影响孩子智力和发育。但如果孩子不爱喝白开水，可给孩子制作有健脾益气、生津止渴、温中理气的家庭饮料：生黄芪30克、大枣15枚、枸杞子10克、乌梅3枚、山楂10克、生甘草3克、陈皮3克、鲜薄荷3克，再加冰糖30克，煮水喝。

2、对于那些学习任务重，压力大，必须熬夜的孩子，家长可以做“三红汤”（大枣、小枣各2枚、枸杞15粒、生山楂5片，洗净后，用开水泡着喝）给孩子喝。当然，工作繁忙的成人也是可以喝这三红汤的，量酌量增加即可。

3、适合更年期综合症妇女（症见神不守舍、情志抑郁、失眠多梦、心烦易怒，头痛眩晕等）的汤方——龟板养心汤。生龟板捣碎研末15克，浮小麦40克，大枣10枚，炙甘草10克，生地30克，百合20克。熬出的汤药分四到六次服完。
虽然这是一个简方，但这里面有好几味药都是我们所认识的，有些甚至是食物，比如百合、大枣这些，都是比较平和的，但此方却是一剂治心病、养心气、泻心火的良方。有更年期综合症的朋友可以参考一下。

4、骨折后的患者在保养期间千万不要同房，否则肾精容易亏损，骨折处也比较难愈合。另外，也不要吸引，因为吸烟也会影响骨骼的愈合。

5、月经前感冒的女性朋友，可以在月经结束后三天开始服用加味逍遥丸配合小柴胡颗粒服用，直至下次月经来时停服。一般如此服用两到三个月的时间基本痊愈。

6、头痛医脚能治疗外感风寒的偏头痛。
方法：用大拇指点揉至阴穴（晚上睡觉前点揉至阴穴三到五分钟，就可以预防和治疗偏头痛的复发） + 用葱、姜、酒、醋、盐来泡脚（泡到微微出汗即可）。