今天早晨赶班车的路上，不小心又扭伤了脚，真的是好疼啊！                        

      现在怀着二宝，年龄也37岁了，比怀着闺女那会儿二十大几岁的也感觉很是力不从心，身体笨重了许多。关键是不知道怎么现在总是左脚的脚后跟疼的厉害，大概就是孕周还不算大的时候在单位总是走动累的吧，现在，从孩子5、6个月的时候就总是脚后跟疼，所以我走路大概重心也不很稳，左脚就容易偏外，容易扭伤。上次是到了单位下班车的时候，前面的同事下去了停在那里没往前走，我就没敢迈大步，下去刚好一脚踩在一个坑里扭伤了左脚，疼了好几天。这不，今儿又扭伤了。现在右脚还好算给力，没有之前走多了那么疼了，也没怎么扭伤过，又换左脚了。
                        
      早晨我们班车走的早，自从方师傅告老还乡之后，换的这个高师傅，开车又慢，走的还早，还把我们的站点往东边挪了一截子，每天早晨就总是很赶，我都比之前早出来好几分钟，至少得7、8分钟吧，现在身子又重，追不得班车，就得早点走。每天早晨天还黑着，6点35就出门了，有时候好歹一收拾就过了，今天6点37出门的，也算可以了，过了马路碰到了后面赶来的同事，我就走的靠边了点，靠近马路牙子了，我担心后面过来车，他在外面，就往里靠了靠，路上走的又急，一不小心就踩到马路牙子边上的沟里，一下子扭了左脚，哎呀好疼！同事忙说慢点慢点，天也黑也看不清，我们也忙着赶路，就急忙上了车。
                        
      上次我自己走这儿也是，后面绿灯了，骑车子的过来的多了，我就只有往边上靠，也有一次不小心踩到了马路牙子边上，它那儿铺的砖和柏油路面总是有破损，就有一条沟，不小心就踩到沟边上了，我现在左脚脚后跟又疼，就总是走路偏外边，很容易扭伤左脚。上次就是差一点，这次还是给扭到了。
                        
      上了车，我就把两脚平放在左边刚好有的一个出风口那里，车上的空调还是很足，有呼呼的热风，感觉脚大概是很僵吧，才那么容易扭伤。刚好在这里暖一暖。也许是今天没有那么冷，也许是我脚扭伤疼的吧，总是感觉好热好热。看车里也就十来度。中间试图动一动脚，往边上一偏就疼得龇牙咧嘴不敢动了。哎呀真是的。
                        
      快要到单位了，我就感觉左脚的鞋子越来越胀越来越紧了。唉ε=(´ο｀*)))唉，我可怜的脚啊，估计又肿了呢。。。。。。疼啊。。。。。。

                           

走路一定要小心

现在走路可真是需要小心一点的呀

亲 一定要小心啊！

亲爱的一定要小心

亲一定要多小心点！这扭到脚了也是很难受的！

小心啊

以后可一定要多小心呀。

多注意点

还是得小心点才好！

这个要注意。

可以把赤小豆捣碎，用酒调湿，然后敷在患处，可消肿止痛。

扭伤了脚，走路也特别的不方便。

亲辛苦了，一定照顾好自己啊。

赶紧在家里敷一下吧