花生赤小豆薏米鸡脚汤

不管是什么季节， 我都觉得有必要补充一下胶原蛋白，这样不但能很好地滋润皮肤，把体内的湿毒排出，还能满足我们喝老火靓汤的小心愿。比如，下面这款花生赤小豆薏米鸡脚汤，不但做法简单，而且汤还特别的美味，令人越喝越想喝。另外，告诉大家一个小秘密，这汤还有丰胸和下奶的功效哦。

西红杮鸡蛋汤

虽然西红杮一般都是用来炒鸡蛋的，但我们家却偏爱喝西红杮鸡蛋汤，尤其是小不点，他总觉得这汤怎么喝也喝不腻，每次喝都会喝一小碗呢。其实，这汤我也觉得挺好喝的，酸酸甜甜的（不加糖），而且还有开胃消食的作用呢。

猪腰山药汤

虽然有些人闻不惯猪腰的味道，但只要把猪腰中间的那层膜去掉，然后再用胡椒粉调味，然后再清蒸或者是滚汤，我还是能接受的，毕竟猪腰是猪中最营养的一部分，而且有补肾的功能。如果配上拍碎的铁棍山药来滚汤，滚出来的汤是比较稠浓的，而且味道也不错的，个人特别喜欢喝。

不喜欢吃猪腰的话，可以换作猪肉或者是牛肉丸来做这个汤，也是非常的美味和营养的。

白果乌鸡汤

大家都知道，乌鸡有补益气血、填精益髓、提高免疫力等功效，尤其适合女性朋友食用。所以跟大家介绍一款非常美味的白果乌鸡汤，这款汤不但适合身体健康的女性朋友饮用，也适合那些白带增多的女性朋友饮用。有需要的朋友不妨试一下。

需要注意的是，白果一次不能吃太多，成人最好不要超过十个。

养生汤（适合任何季节食用）

黄芪水（先用水三煎三煮黄芪，然后取水合并煮汤）、莲子、薏米、扁豆、绿豆、红枣（去核）、枸杞子、芡实（出锅前十分钟再放）