【煲出靓汤】+胡萝卜玉米排骨汤

包容宇宙楼主

  冬日的四九天真的是非常冷啊！这个时候，在暖暖的暖气房里，再喝一碗热腾腾、香喷喷的胡萝卜玉米排骨汤是何等的舒服啊？

  上个周末的晚上，我和宝宝都不太想吃晚饭。宝爸就变着法的给我们做点合口味的东西吃。恰巧上午的时候，我们去超市大采购，买了很多的食材。这样，想做什么菜品都非常方便了。

  宝爸心血来潮，给我们娘俩煲一锅胡萝卜玉米排骨汤喝喝。

  胡萝卜玉米排骨汤对于肠胃特别好，可以去除燥热，还可以润肺。玉米油止血、利尿的功效，可以降低胆固醇。胡萝卜可以健胃助消化，此汤非常适合家庭来煲，一家人都可以食用。特别是对于女人也是非常好的，骨头中含有丰富的胶原蛋白，还可以起到美容养颜的作用呢。

  玉米属于杂粮，也是宝贝，具有清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效，吃了对身体极好的。

  香菜是很多家庭都特别喜欢吃的一类食材，我们家人也都非常喜欢吃香菜。香菜可以刺激我们的食欲，增进消化。为此，这次的胡萝卜玉米排骨汤里面也放了很多香菜提味。

胡萝卜玉米排骨汤的具体做法如下：

首先，把排骨焯水去除多余的血水。

然后，在锅中加入净水把排骨放进去，加入适量的八角、花椒、葱花煮。

第三，等到排骨煮到7分熟的时候，把玉米放进去。

第四，快出锅前10分钟，把胡萝卜加入。

等所有食材都煮熟后，放入适量的香菜、食盐就可以出锅啦！