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【辣妈当道】+零食是减肥的头号天敌+hardmimi
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辣妈这个词，很不适合我来说，因为我不瘦、也不够时髦，不过值得高兴的是，我现在确实比刚结婚时瘦了些呢～～我属于心比较宽的那种人，凡事都很想得开，也很少跟自己较劲，所以，该吃就吃，该睡就睡，从不拘于小节，体重也随着我的好心情而直线上升……
怀孕以后，我的胃口不但没变差，反而比之前还更好了呢！每天四顿正餐，还有一大堆的零食，感觉自己像个气球一样被吹了起来~~当时我心想：坏了，长这么多肉，以后肯定再也瘦不回去了！尽管一直担心，可却一直没停过嘴，依旧是想吃什么吃什么！
进产房时我体重是150斤，孩子出生时7斤整，等到我出院的时候，上秤一量，体重显示142.5斤！闹半天我一点都没轻啊～～郁闷坏了！不过要喂奶，完全不能考虑体重的事，还得尽量往营养了吃……整个月子里，我不是睡觉就是吃饭，不哄孩子不做家务，心想：照这么下去，我这体重得发展成什么样啊～～
可出了月子，我却惊喜的发现，自己的体重居然从143直线下降到了120多斤！天呐，我这光吃不干活的，怎么非但没胖、反而还瘦了呢？后来有人告诉我，在睡眠够充足、水分够多时，新陈代谢会在规律的范围内，相对变得比较快。代谢快了，身体里的多余水分排出去了，体重自然也就轻了……
从孩子半岁开始，我逐渐自然回奶，没有了母乳自然就开始琢磨起体重来了。可我又不想靠减肥药来拉肚子瘦身，那样实在太痛苦了！于是开始了我的黄瓜丝减肥计划～～每天晚餐都固定吃一大盆的黄瓜丝拌粉丝，和上芝麻酱，我喜欢！当然，为了身体健康和营养均衡，早餐和午餐我都是正常吃的。这样坚持了一个月的时间，我成功的甩掉了10来斤的肉肉！一下子降到了110斤~~
感觉自己‘身轻如燕’的我，在高兴之余任对减肥抱有更进一步的幻想，希望自己可以再瘦一点点。前面的方法都用过、且继续使用宣告无效之后，我下了个狠心，把零食给戒了！在我不吃零食的那一个多月时间里，我居然又轻了10多斤！！体重降到了100一下，哈哈，我都好多年体重没在100一下啦，太开心啦！继续坚持了半个月，就在今年夏天，我最轻的时候达到了93斤！这个数字对我来说简直就是破天荒的一次突破~~
我感觉，想要瘦下去，绝不能用不吃饭来整治自己，而是要控制会长肉的小零食，管住自己那张贪吃的嘴！另外心情要保持好，还要时刻给自己写心理暗示，告诉自己：我能行！我不想吃零食，我会瘦下去的……只要管住贪婪的嘴，只要经常为自己加油打气，相信坚定的意志力会带大家瘦身成功的目的地～～12-27 23:16 -
看看我又是沙发那12-27 23:35
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乱写的，不好意思发群里，还是被你发现了。。。呵呵
看看我又是沙发那
xiuyu668 发表于 2011-12-27 23:3512-28 00:00 -
我不吃零食该旁的时候也胖12-28 21:39
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你最后配个图片 好好认识认识你 哈哈12-28 23:33
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我在吃零食方面就特别明显，一吃就胖，一不吃就瘦
我不吃零食该旁的时候也胖
鲁小雪 发表于 2011-12-28 21:3901-02 16:11 -
算了吧。。。凑合意思下得了，嘿嘿
你最后配个图片 好好认识认识你 哈哈
等你长大 发表于 2011-12-28 23:3301-02 16:11 -
配张图了
管住自己的嘴才是好的01-02 19:53 -
不好意思露
回复 7# hardmimi
真人不露相呢
等你长大 发表于 2012-01-02 19:0301-02 23:15 -
唉，最近管不住了，难为情啊
配张图了
管住自己的嘴才是好的
梓妍妈 发表于 2012-01-02 19:5301-02 23:15 -
对我来说不吃零食 好像是一件不可能的事情咧
01-03 10:11 -
最近我就特别馋，尤其爱吃奥利奥饼干，还有蛋糕和泡芙，所以最近我的体重再一次飙升，希望生过孩子后能减下来01-03 15:15
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我是打算明年开春或夏天再减肥呢。。。嘿嘿，老想明年再说
回复 11# hardmimi
没关系啊，反正你还不算太胖
过了年再管住自己的嘴吧
我是对零食不感兴趣了
梓妍妈 发表于 2012-01-03 09:5401-03 20:36
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