现在人们普遍比较焦虑，因为我们周围浮躁的环境，加上一些别有用心的推手，兜售给我们每个人焦虑的情绪。我甚至看到有人说，底层出身的人花30年才能学会不焦虑，确实淡定是需要环境和学习的。

    《你淡定的样子真好看》是胡慧嫚写得一本很好读的心理故事。书中的主人公艾莉是一个职场情场都不算如意的人，直到她偶遇了活得比较自在的苏青，才有了从内心的重新梳理，并对生活有了更清晰的认识和更坚定的态度。

    大环境比较恶劣，我们身边精神紧张，关系紧张的互动随处可见。不知道大家都被什么施加了魔咒，非常容易有挫败感，看到自己喜欢的东西甚至不敢去奢望得到，我们从什么时候开始习得性无助，从什么时候在人际关系中被害妄想。我们有几个人敢说，大不了从头再来。我们有几个人在付出爱的时候不怕被伤害，而是觉得爱对了是爱情，爱错了是青春。我们敢吗？

    有些时候，我们需要有个心灵导师点醒我们。我作为一个中年人，很多时候都会有看不清很迷惑的问题和阶段，这个时候，一本心理方面的书总是能充当我指路的明灯。《你淡定的样子真好看》这本书通过第三者视角让我们跟随艾莉一起成长。无论是职场上的人际关系，还是和爱人，和家人的关系，我们一边看艾莉的故事，一边慢慢梳理自己的情绪，也能有一个共同的成长。

    作为成年人，我们不能把子的情绪拿出来摆在解决问题的地方，我们应该用智慧来解决问题。当我们不够淡定的时候，其实我们就是野兽，并不是人，我们处理问题的方式更多的是用直觉，而不是用大脑，那请问我们长这个脑子是用来增加身高的吗？一个人淡定了，处理事情的能力上升了，才更有魅力，在生活里也更游刃有余。

    我看很多面相命理的书，对我老公的面相都做出了很不乐观的评价。事实上，我老公这个人是处理事情特别让我钦佩的，他不是毛头小伙子那种血气方刚，也不是老油子那种不真诚的滑头，他是一个用心在生活的人，也因为和他生活在一起，我觉得我身心灵都有很好的长进，我想自己再多学习，我也可以做到，一个好看的淡定的样子。