我家最近睡眠挺规律，九点半关灯，一会就睡了，六点四十醒读本书，七点十我家最近挺规律，九点半关灯，一会就睡了，六点四十醒，七点十分起来分起来
七点四十出门去学校
中午老师说也能睡了
以前中午经常不睡觉，都快起床她才睡
昨晚自己说现在老师不让不睡觉
那时候刚睡一会老师就说起来
学校睡觉时间肯定一样，就是她自己睡得晚我觉得
那时候晚上关灯她也得一会睡
最近我也习惯了九点半睡，六点醒，八点我就困

早睡早起真好啊

这是一个好习惯

有一定的规律对孩子是好事情

这样挺好的