自从有了微信以后，网上的一些信息多了起来，包括方方面面的信息，有正能量的也有负面的，还参杂着一些谣言，对于各种信息，我们一定要加以分析，要有自己的认识，不能人云亦云，听风就是雨。尤其是对于一些政治谣言，更是不能随便的转发。

       关于食物制作方面的视频，也曾看到过不少，比如: 粉条是用一些白色的工业用的下脚料做成的；还有一些黑作坊制作的灌肠，看过之后真是感到非常的恶心。我以前还看过一个视频，是在橘子里面挑出许多白色的肉虫子，那一度好长时间，我都不敢买橘子，即使是吃橘子，也是一个瓣一个瓣地掰开看过之后再吃，而且吃了之后，也是感觉胃口很不舒服。还看过一个视频，就是在活虾里面挑出的虫子，还有在螃蟹里挑出的虫子等，看过这些视频之后，确实很影响食欲的。

       还有很多关于食物相生相克的说法，因为食物谁和谁搭配等等的，实在是太多了，也根本记不住，所以干脆索性就不记了，自己想吃什么就吃什么，想怎么搭配就怎么搭配。这么多年过去了，以前也没有注意过什么相生相克之类的说法，身体不是也没出现什么问题吗?

       微信上的东西，有时不能全信，有的可以作为参考，但不要被这样那样的说法束缚住了，自己一定要多加以分析才好。对于食物来说，我觉得就是多吃应季的蔬菜和水果最好了，什么菜下来了，就吃什么菜，这样应季的蔬菜和水果，又新鲜又好。少吃油腻少吃盐和糖，能自己动手在家做的食品，就尽量不到外面买着吃。饭馆的菜，怎么说也比咱自己家做的菜放的油多。