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【月子的风俗及科学月子餐】+科学合理坐月子+源宝！
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我坐月子的时候是土洋结合的，有些是听婆婆的（不听老人言吃亏在眼前），按照传统坐月子去坐的，有些我也就是听听，也没按他们说的那样做的，是我自己看书觉得自己可以做到（怀孕时看的书，月子里没看书），不过月子对女人来说真的非常重要的，所以作为产后妈妈一定要重视自己产后的调理。
其实各地的风俗习惯也不太一样，所以做月子也就因人和地方而定了，我是东北生人，妈妈是南方生人，所以很多习惯也不太相同，老人说月子讲究可多了，产妇还不能老坐着和老下地，不能看电视和看书，不能哭，对腰和眼睛有影响；不能串别人家里面去；产妇不能吃凉性食品，不能碰冷水，必须每天吃小米粥和红糖水还有鸡蛋；产妇必须规定在卧房里吃饭；新生儿不能出卧房产妇不能和家里成员坐在餐桌上吃饭；新生儿的衣服洗后来晒要挂低，不能挂高；睡的床要倒挂一条孩子他爸的裤子在床上面；冲凉用的水要用防风树和生姜煮开待温再洗；门挂3件东西：鞋子，扫把，镰刀，据说是为了驱鬼神；新生儿和产妇的衣服晚上不要凉在外面，要放入屋里面，在外面怕露水风吹到衣服；还有孩子满月要“移窝”的风俗；就是说宝宝满月那天，男宝宝提前一天，女宝宝推后一天，{男女还是不一样啊！}要到亲戚家或者娘家门上走一遭，产妇带上宝宝去吃顿饭。说是宝宝大了不会和别人家孩子打架。
科学月子餐，很重要，我月子吃的就很好，除了红糖水和小米粥还有鸡蛋外还吃了很对有营养的东西，对我自己的身体恢复和源宝都很有益，婆婆人很好，我想吃啥婆婆就给我做，像鲫鱼汤、鸡汤、花生猪蹄汤（功效：补血、美容、通乳）等汤水餐。月子餐也是美容餐，月子餐其实对女性也是一次密集的营养调理，如果有条件可以吃点燕窝、花胶、鱼肚、等含胶元蛋白的食材，更能起到细嫩肌肤的美容作用。*合理运动也很重要呀！坐月子也是体形恢复的关键时刻呦！
12-31 13:30 -
自己支持自己一下！活动结束了！来看一下！
01-09 14:16
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